Kundalini Yoga

Kundalini Yoga ist eine dynamische Yogaform, die Körperübungen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation beinhaltet. Es erfordert keine besonderen körperlichen Fähigkeiten oder Vorkenntnisse. Jede Übungsstunde besteht aus Körperübungen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation.…weiterlesen